Štítek: tomáš lukáš

spalovani-tuku

Spalování tuků a jak ho podpořit?

Spalování tuků a jak ho podpořit? Dnes si můžete přečíst spoustu článků vyjadřujících se k tématu spalování tuků. Ale stává se, že si informace v nich uváděné protiřečí. Jakou máte zkušenost? A případně, jak se v té spleti orientujete? My propojujeme práci těla a mysli. Podstata je v kombinaci svalového testu s metabolickým typováním. Svalový test je nástrojem...

blokace2

Co je to odblok?

Co je to odblok? Mohu se odblokovat sám? Abychom dokázali na tyto otázky správně odpovědět, podívejme se nejdříve na pojem blok nebo blokace. Při práci s myslí a emocemi je používají mj. doktor David Wagner, zakladatel mezinárodní Univerzity integrovaných věd a neuropsycholog Kurt Ebert, jejichž výcviky jsem absolvovala. Další z mých učitelů, psycholog Johann Zeilhofer, Bhagat, nám...

supplements-pyramid

Základy suplementace pro podporu hubnutí a vitality

 Základy suplementace pro podporu hubnutí a vitality Pokud se dívám na skladbu stravy – a to je jedno, zda jde o sportovce nebo ženu, která touží po vytvarování postavy – hlavně mě zajímá její rozmanitost, stravitelnost a důraz na kvalitu. Ač je v dnešní době obrovská nabídka různých “rádoby zdravých“potravin a doplňků stravy, jen nepatrná...

tip-na-hubnuti

Tajný TIP na hubnutí

Tajný TIP na hubnutí Připravili jsme pro vás s mým kolegou a kamarádem osobním trenérem Tomášem Lukášem video na téma doslova zázračný TIP na hubnutí a vitalitu. Už jste četli Tomášovu knihu o častých chybách ve cvičení? Naleznete ji ZDE

_mg_1837

Tipy na zdravé potraviny podporující hubnutí

Tipy na zdravé potraviny podporující hubnutí V dnešním videu vám Martin ukáže obsah své ledničky.

martin-a-tomas

Emoční hubnutí a pohyb

Emoční hubnutí a pohyb Mnoho lidí se bojí začít cvičit. V krátkém videu vám představíme vyhledávaného osobního trenéra a našeho přítele Tomáše Lukáše. Tomáš je zastáncem zdravého životního stylu a správného cvičení. Služby Tomáše můžete objednávat přes email: info@tomaslukas.cz

martin-posta-tlacitko

Martin Pošta o Emočním hubnutí

Martin Pošta o Emočním hubnutí  Známý kouč Martin Pošta si povídá se zakladateli unikátního programu v ČR propojující během hubnutí práci na těle a mysli Mgr. Hankou Ajastou a Ing. Martinem Škábou.