Mohu hubnout, i když nemám rád svoje tělo?

„Mohu hubnout, i když nemám rád svoje tělo?“

Chodí za námi klienti, kteří se často ptají, zda vlastně mohou zhubnout, když nemají své tělo rádi. Při sezeních s Mgr. Hankou Ajastou se toto téma řeší v počátcích práce na svém podvědomí. Pojďme si ukázat několik bodů, které se týkají této oblasti.

Akceptace není rezignace

První je rozhodnutí. Rozhodnutí udělám právě tam, kde nyní jsem. Nemůžu čekat na to, až budu lepší. To bych se tam ani nemohl dostat. S terapeutkou a koučkou Hankou uděláme to, že musíme tento stav přijímat. Musíme své tělo přijímat. Co to vlastně znamená akceptace? Je to rezignace?

Vše si postupně vysvětlíme.

Na začátku je klientka nebo klient v některé úrovni vědomí. Rozhodně to bude rovina stínová, neboli mínusová. Může být ve strachu, v beznaději, může mít pocit smutku, může se cítit vyřazený, vyloučený nebo se také může cítit nadřazený.

Podívejte se na video, kde Hanka vysvětluje problematiku pohledu na sebe sama a možnosti formování své postavy.

Komentáře