Autor: Martin Škába

O autorovi

cinka

Nechuť k pohybu a emocionální blokace

Nechuť k pohybu a emocionální blokace Mnoho našich klientů nám sděluje, že celý život nemají rádi jakékoliv cvičení. Doslova mají nechuť k pohybu. I přesto chtějí zhubnout a být více vitální. Terapeut a kouč Mgr. Hanka Ajasta vám ukáže, jak si ona sama našla svou cestu k pohybu a jak pracuje v našem programu s klienty. Hančina cesta Už...

my-tri

Strava, pohyb, emoce a podvědomí

Strava, pohyb, emoce a podvědomí Na téma hubnutí již bylo napsáno tolik článků, že je skoro již nikdo nemůže chtít číst. Existuje tolik rad, výživových směrů, nabídek rychlých řešení „jak budete mít rychle a bez změny životního stylu postavu svých snů“. Vše si můžete přečíst a nastudovat i bez potřeby odborníka. Je tady ale jedno...

martin-posta-tlacitko

Martin Pošta o Emočním hubnutí

Martin Pošta o Emočním hubnutí  Známý kouč Martin Pošta si povídá se zakladateli unikátního programu v ČR propojující během hubnutí práci na těle a mysli Mgr. Hankou Ajastou a Ing. Martinem Škábou.

20169521741573528

Psychosomatika a mladí lidé

Psychosomatika a mladí lidé   Málo mladých lidí slyšelo o psychosomatice a podvědomí, protože se toto na školách ani v rodinách skoro vůbec neříká. V dnešní době už i mladí lidé kolem 15 let mají mnoho informací o stravě, hlavně mladé slečny hodně řeší stravu i pohyb. Mají ale velmi zaměřený zrak na jejich tělo. Často se...

martin-skaba_emocni-hubnuti_ceska-televize

O EMOČNÍM HUBNUTÍ V ČESKÉ TELEVIZI

O Emočním hubnutí jsem mluvil v pořadu Dobré ráno v České televizi dne 5.8.2016

ajasta_foto

Čeho se bojím, to přitahuji

Čeho se bojím, to přitahuji Možná jste již slyšeli nebo četli, že to, na co zaměřuji své myšlenky, doslova přitahuji. A to dvojnásob platí u pocitu strachu. Strach a tvarování postavy je velmi důležitá problematika. Co je to strach. Strach je jedna ze základních úrovní vědomí. Co je to úroveň vědomí? To je určité nastavení...

logo-hanka

Nevěřím, že to pro mě bude fungovat a že to budu umět

Nevěřím, že to pro mě bude fungovat a že to budu umět „Nevěřím, že to pro mě bude fungovat“, je častý pocit našich čtenářů a klientů. Klienti, když k Hance přijdou, tak mají různé představy o tom, co vlastně se s nimi bude dít. Stává se, že když přijdou poprvé, že jsou to lidé, kteří zatím...

emocni_hubnuti_logo_rgb

Co je to Emoční hubnutí?

Cvičíte, stravujete se zdravě, ale i přesto nehubnete? Již jste vyzkoušeli různé tipy jídelníčků, ale stále nic? Zatím na vás nic nefungovalo? Dovolíme si vám zde představit principy naší unikátní metody Emoční hubnutí, která vám pomůže zhubnout a trvale si svou váhu udržet. Proč se jako výživový specialista zabývám propojováním těla a mysli? Proč se...